DEMO Curs Nutriție și stil de viață sănătos | Nutriționist Camelia Meseșan

Dacă vrei sa fii mai sanatos, să știi ce alimente să consumi pentru o dietă echilibrată, să înțelegi rolul micronutrienților, al fibrelor, carbohidraților și a grăsimilor în organism.

Dacă vrei să afli din ce alimente să obții necesarul de vitamine și minerale de care corpul tău are nevoie, ce alimente reduc stresul în mod natural pentru a combate depresia și anxietatea, acesta este cursul perfect pentru tine.

Acest curs de nutriție generalizată are ca scop transmiterea unui mesaj clar: cum să ne educăm și informăm sigur și științific din punct de vedere nutrițional pentru a putea dobândi obiceiuri alimentare sănătoase și a adopta un stil de viață sănătos. Fiecare capitol este structurat cu subcapitole unde vom avea partea teoretică, video, partea de testare grilă și ca și încheiere recomandări nutriționale.

Structura cursului este urmatoarea: Fiecare capitol are 4 parti. Prima parte este partea teoretica, a doua este o parte video, In cea de a 3 a parte avem un test pentru a fixa cunostintele, iar in partea a 4-a  avem recomandări nutriționale in funtie de tema capitolului respectiv. Ai in total 40 de lectii care sa te ajute sa intelegi mai bine anatomia umana si cum sa-ti creezi dieta perfecta pentru stilul tau de viata. La finalul cursului vei dobandi o diploma care va reflecta rezultatele tale.

• Peste 80 de minute în lecții video
• Nivel intermediar
• 10 Capitole cu 4 module fiecare
• Capitole structurate simplu, pentru a putea fi parcurse ușor
• 10 Recomandări ale nutriționistului
• Diplomă de absolvire care să ateste rezultatele obținute

După terminarea acestui curs, cunoștințele dobândite vor fi premiate cu o diplomă pe măsură, dar care nu va servi ca o certificare pentru a profesa ca nutriționist sau tehnician nutriționist. Scopul acestui curs este de a informa și educa de la mic la mare oricine dorește niște cunoștințe anatomice, biologice, chimice și nutriționale despre cum funcționează corpul nostru și cum putem să îl ajutam să fie mai sănătos, mai puternic și mai ferit de boli și afecțiuni.

Cursul se adresează tuturor persoanelor care iși doresc:

• Deprinderea obiceiurilor alimentare sănătoase,
• Să înțeleagă cum funcționează nutriția și metabolismul în propriul organism
• Să arate și să se simtă mai bine în propriul corp
• Să reducă riscul îmbolnăvirii prin prevenire în mod natural
• Să fie înarmați cu extra cunoștințe pentru a ști ce alimente bogate în vitamine și minerale să aleagă
• Să facă diferența dintre vitamine și minerale, să le înțeleagă funcțiile de bază, precum și consecințele deficiențelor acestora
• Îmbunătățirea stilului de viață și al sănătății organismului și aplicarea zilnică a obiceiurilor sănătoase pentru o sănătate de fier și de lungă durată.

Cine predă cursul?

Numele meu este Camelia Mesesan, sunt Nutritionist-dietetician licențiat in cadrul universității de medicina si farmacie Iuliu hatieganu si masterand al programului “Nutritia si calitatea vietii.”

Am peste 8 ani de experienta in acest domeniu lucrand la spitalul municipal din Cluj-Napoca, centrul medical Sinobys si alte centre medicale din Spania, cat si in mediul online. Am urmat diverse cursuri pentru a-mi perfectiona cunostinele,am primit certificări si am la activ peste 100 de proiecte in care am fost implicata in mediul online pe diverse categorii :nutriție, sănătate, rețete sanatoase, planuri personalizate, am colaborat pentru softuri de nutritie din USA si UK.

Implicarea mea online atât în proiecte pe nutriție de mare anvergură, cât și lucrând cu pacienți la distanță m-au făcut să dobândesc extrem de multe cunoștințe pe diverse specializări pe nutriție.

Am certificări pe diverse specializări prin urmarea unor cursuri online, cum ar fi:

1. SCOPE e-learning – WORLD OBESITY FEDERATION

2. SALUD, NUTRICIÓN Y DIETETICA – GOBIERNO ESTATAL DE ESPAÑA – PROSPERa

3. Nutrițional Science – The Health Science Academy Courses

4. Clinical Nutrition Program ESPEN – PGCE (Life-Long Learning)

Am adunat toată experienta, cunoștințele dobandite si informarea continua din surse medicale pentru a concepe acest curs de nutriție de baza. Nu este un curs avansat. Este un curs pentru a educa si informa despre anumite principii alimentare, despre nutrientii de care corpul nostru are nevoie,demontam impreuna anumite mituri, nutritia pe categorii de varsta, nutritia în afecțiuni si asa mai departe, cursul având 10 capitole bine structurate.

• Partea grozavă la acest curs este că nu ai nevoie decât de o conexiune la internet, un carnetel și un pix pentru noțite (dacă dorești)
• Nu trebuie să ai vreo pregătire în prealabil, acest curs este pentru cei care vor să înțeleagă singuri cum funcționează nutriția
• Singurele unelte sunt corpul și mintea ta – restul te învăț eu!

Te așteptăm cu drag să te înscrii la curs pentru o experiență complexă și o oportunitate de a învăța cum să fii mai sănătos!